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トレーニングマシン・設備

training
machine carefully selected equipment carefully selected equipment トレーニングマシン

carefully selected equipment

厳選された最新のマシン

テクノジム社製の最新マシン、無理のない自重トレーニングが可能なTRXサスペンショントレーナー、画期的なストレッチマシンとして多くのアスリートから信頼を寄せているZERO-i（ゼロイニシャライズ）、など厳選された機材で負荷の少ない効率的なトレーニングを目指します。

テクノジム社ロゴマーク

  • exite-topエキサイトトップ
    exite top

    エキサイト トップ

    上半身の筋力、持久力を向上させるトレーニングです。また、怪我や術後のリハビリに最適です。肩（肩甲骨）の動きをスムーズにします。

    強 度

    オススメ
    ポイント

    肩こり改善にもオススメです。

  • exite-varioエキサイトヴァリオ
    exite vario

    エキサイト ヴァリオ

    気軽に始められるトレーニングです。疲労感を抑えながら最大限のカロリーが消費できます。利用者の歩幅パターンに対応し、滑らかで衝撃のない動きが下半身の関節を守ります。

    強 度

    オススメ
    ポイント

    膝や股関節に痛みや不安がある方にオススメです。

  • skill-rowスキルロウ
    skill row

    スキル ロウ

    他の有酸素運動よりも消費するカロリーが最も多く、しかも短時間で効果が出せます。また、各関節の負担が少なく、全身をくまなく鍛えられます。

    強 度

    オススメ
    ポイント

    短時間でカロリーを消費できる時短トレーニングです。

  • excite live bike エキサイト ライブ バイク
    excite live bike

    エキサイト ライブ バイク

    有酸素運動に特化したマシンです。酸素を取り入れながら脂肪をエネルギーとして燃焼させることで、代謝量の向上、血行促進などの効果があります。上半身の怪我や関節に不安がある方に最適です。

    強 度

    オススメ
    ポイント

    ウォーキングやランニングが苦手な方にオススメです。

  • skill-runスキルラン
    skill run

    スキル ラン

    ランニング初心者からベテランにも有効的なトレーニングです。持久力・筋力増強・スピード強化・有酸素運動・脂肪燃焼等が行えるトレーニングです。

    強 度

    オススメ
    ポイント

    両足のキック力を測れる機能を搭載。理想的なフォーム改善でパフォーマンスを高めることができます。

  • kinesis-oneキネシスワン
    kinesis
    oneセミパーソナル専用

    キネシス ワン

    特許技術の３次元ムーブメントにより、500種類以上のエクササイズメニューが可能です。準備運動からリハビリ、そして様々なスポーツシーンに役立つトレーニングが可能です。

    強 度

    オススメ
    ポイント

    強度は弱から強までヴァリエーション豊富なトレーニングが可能

  • skill-millスキルミル
    skill mill

    スキル ミル

    稼働エンジンは自分自身。利用者のストライド（歩幅）でペースが決まります。パワー・スピード・スタミナ・敏捷性を高めることができます。ベルトは踏み込みに合わせて動くので、バックステップやサイドステップ、ジャンプ走行なども可能です。

    強 度

    オススメ
    ポイント

    最強のパワーマシンで臀筋とハムストリングを活性化。

TRX社ロゴマーク

  • TRX社サスペンショントレーナー
    trxセミパーソナル専用

    TRXサスペンショントレーナー

    壁や天井から吊り下げているサスペンショントレーナーと呼ばれる器具を使い、自重と重力を負荷として利用し筋力アップを図ります。年齢・性別に関係なく行え、運動習慣がない方、筋力が弱い方でも安心して取り組めるトレーニングです。ウエイト（ダンベル等）を使用しないので、関節や筋肉、靭帯を痛めることが少ないトレーニングです。

    強 度

    オススメ
    ポイント

    『筋力』『筋持久力』『体幹』『ダイエット』目的に応じて強度弱から強まで、数百種類ものトレーニングが可能です。

ゼロイニシャライズロゴマーク

  • チェスト・エクステンション

    Chest Extensionチェスト・エクステンション

    胸部・肩をストレッチするマシンです。肩甲骨を後方へ寄せることで、胸部が広がり、呼吸筋の可動域が向上します。

    オススメ
    ポイント

    胸式呼吸がし易くなります。胸を張れることで、猫背の姿勢を改善できます。

  • ショルダー・エレベイション

    Shoulder Elevationショルダー・エレベイション

    胸部・背中上部・肩周りをストレッチするマシンです。腕の動きと同時に肩甲骨を動かすことで、上半身がリラックスし、可動域が向上ます。

    オススメ
    ポイント

    野球や水泳など、肩を痛めやすいスポーツ選手にオススメです。肩こり・四十肩の予防に最適です。

  • ヒップ・フレックス

    Hip Flexヒップ・フレックス

    臀部（でんぶ・お尻）をストレッチするマシンです。臀筋・ハムストリングを伸ばすことで、下半身と上半身の連動をスムーズにさせることが可能になります。

    オススメ
    ポイント

    野球のバッティングやゴルフのスイングなど、腰の捻り 動作を促進させます。また腰痛予防に最適です。

  • アダクター・エクステンション

    Adductor Extensionアダクター・エクステンション

    股関節周りをストレッチするマシンです。全身をリラックスさせ、開脚の他に内旋・外旋の可動域が向上します。ひとりではやり難い股関節のストレッチをマシンが優しくサポートしてくれます。

    オススメ
    ポイント

    腰痛や坐骨神経痛の症状改善に最適です。股関節の可動 域を広げるとがダイエットの成功の秘訣。

floor map Equipment layout Equipment layout フロアマップ

Equipment
layout

マシンレイアウト図

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